1.长期熬夜大
睡眠不足，不仅会使整个人显得超级没精神，脸部肌肤也会变得暗沉、粗糙。熬夜会让肌肤的水分和营养物质流失，新陈代谢减慢，肌肤不能得到很好的休息，导致面部肌肤状态看起来疲倦。
2.日晒或紫外线照射
光照是导致皮肤粗糙暗沉的最主要原因，紫外线会造成表皮细胞大量死亡，导致皮肤表面粗糙角质增加；同时使更深层次的细胞诱导变异，严重会导致癌变肿瘤化。
3.肌肤老化
科学技术发展至今它仍然无法做到：停止老化过程。随着年龄的增长，肌肤开始老化，胶原蛋白流失，最终导致肌肤粗糙暗沉。针对肌肤老化，只有提前做好抗初老，以防止肌肤暗黄。
如何缓解皮肤暗沉？
01 清 洁
用温和的洁面用品清洁面部，再涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如果睡前感到肌肤油腻，可用保湿爽肤水擦去面部油脂，再抹一层质地清爽的乳霜。
02 保 湿
熬夜后的肌肤缺水干燥，所以密集保湿很重要，只有当细胞喝饱水分之后才能维持代谢平衡。这时，可以将保湿精华液放在所有的精华类产品之后使用，这样能将之前所有的滋润成分牢牢锁住并加速渗透，然后使用一款适合夜间修复的面霜，防止营养成分的流失并深层润泽肌肤。
03 护 眼
熬夜过后，黑眼圈、松弛的眼袋和皱纹这时候会毫不留情爬上你的眼部周围。所以熬夜眼部护理不能忽略，挑眼霜最好选择那些能促进眼部微循环、含排水消肿功效成分眼部产品，对于循环不好导致的黑眼圈，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。
04 洁 面
皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，如果污垢没有清洁干净，之后又化妆，就很容易堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等；所以熬夜后要注意使用洗面奶清洁面部。
05 按 摩
按摩能给肌肤带来立竿见影的效果，尤其适用于血液循环不畅的熬夜脸。但按摩时间需因人而异，一般来说，中性皮肤的按摩时间为10分钟左右。干性皮肤的按摩时间一般为10--15分钟。油性皮肤的按摩时间应控制在10分钟之内。过敏性皮肤则最好不要做按摩。（为了帮助新陈代谢正常运行，可以在按摩后喝一杯温开水，帮助脸部肌肤的污垢和废弃物尽快排出。）
06 提亮
这里的提亮是日常肤色紧急提亮
曼瑜天雅童颜霜:
1.纯珍珠粉质地，温养皮肤
2.隔离灰尘，脏空气，防水抗汗
3.隐匿毛孔，提亮肤色，一次使用即可见效
4.纯植物防晒，不怕晒黑，记得涂三遍哦！ 第一层美白.保湿.第二层隔离.第三层防晒
